Estiramientos

Preparo cada masaje de forma personalizada, según tus necesidades particulares. Así, dentro de una sesión de masaje deportivo o de masaje terapéutico es posible que dedique la parte final de la sesión a realizarte varias tablas de estiramientos.

Estos ejercicios servirán para potenciar y complementar los efectos de la terapia manual realizada. En efecto, estirar y relajar los músculos después de una terapia sirve para reducir la tensión de músculo que hemos trabajado en el masaje, aumenta la flexibilidad y el rango de movimiento de tus articulaciones, y facilita ciertos movimientos y la coordinación de los músculos.

Como he comentado, suelo realizar estos ejercicios dentro de una sesión de deportivo o terapéutico, pero también puedo realizar una sesión específica de estiramientos si lo consideras oportuno.

Para más información, consulta la página dedicada a masaje deportivo o la de masaje terapéutico

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¿Quién soy?

Paula Vargas

Soy Paula Vargas, una quiro-masajista profesional que ofrece sus servicios en consulta particular (c/ Balmes con Ronda Universidad) o bien a domicilio y hotel, Barcelona ciudad y cercanías.

Llevo más de 15 años dedicada a las terapias manuales, y durante este tiempo he adquirido una importante experiencia profesional, que pongo a tu servicio.

Estoy especializada en Shiatsu –técnica de masaje japonés muy apreciada por su sencillez y eficacia–, en Quiromasaje y en masaje deportivo.

Estoy Diplomada en Shiatsu por el Centro Cultural Peruano-Japonés de Lima (Lima, 2005); en Quiromasaje por la Escuela del doctor Ferrándiz Santiveri – ITASE (Barcelona, 2014); en Tailandés por la escuela CIM (Barcelona, 2014); y en masaje deportivo por ITASE (Barcelona, 2015). También realizo otras técnicas, como reflexología podal y facial, relajante, descontracturante, etc.

Tengo la suerte de dedicarme profesionalmente a lo que más me gusta. Conozco lo que hago en profundidad. Y comparto esa alegría y bienestar con cada paciente. ¿Quieres probar?

Precios

30€^$/mo

Sesión 30 minutos

60€^$/mo

Sesión 1 hora

90€^$Billed every month

Sesión 1 hora y media

¿Dónde estoy?

Dirección
Calle Pelayo, 34, Principal, 1ª .
08002, Barcelona

Teléfono
649 671 257

E-mail
paula@paulavargas.es

¿Como llegar?

Es muy céntrico y de fácil acceso:

– Metro: L1-roja (Plaza Cataluña y Plaza Universidad), L2-Lila (Plaza Universidad y lPaseo de Gracia), L3-verde (Plaza Cataluña), L4-amarilla (Paseo de Gracia).

– Ferrocarril de la Generalitat: Estación de Plaza Cataluña (Líneas S1, S2, S5, S6, S7, L6, L7)

– Renfe: Estaciones de Plaza Cataluña y de Paseo de Gracia (trenes de Cercanías, Regionales y Media Distancia).

– Autobús urbano y metropolitano. Y aerobús.

– Si vienes en coche, puedes aparcar en varios aparcamientos cercanos: por ejemplo, en Gran Vía, 620 (justo en frente del Teatro Coliseum); o en Ronda Universidad, 14 (casi esquina con Balmes); o en el Aparcamiento de Saba situado debajo de Plaza Cataluña; en el aparcamiento de El Triangle; o en otros muchos parkings cercanos.

– Si vienes en moto, hay varios espacios habilitados para motos.

– También es fácil venir en taxi, y puede resultar más barato que el parking.

– Si vienes en bicing, la estación más cercana es la de Plaza Universidad (estación nº 79), o también tienes 5 estaciones más en Plaza Cataluña (las nº 62, 63, 64, 65, y 395).

Testimonios

Gané la Cursa Atlética de Badalona, gracias a los masajes de preparación que con tanta profesionalidad me realizó Paula. En agradecimiento, le regalé mi medalla, que tiene expuesta en su consulta de c/ Balmes de Barcelona
Alal, Barcelona
Paula me preparó tanto a nivel físico como emocional, dos días antes de mi competición en el Torneo de Golf de Valencia. Me realizó un masaje de preparación, trabajando profundamente los músculos rotadores de la cadera, pectoral, deltoides, bíceps, y los brazos en general. Completó el masaje con una sesión de estiramientos. Y en otra sesión, me realizó un masaje neurosedante que me ayudó en mi preparación mental y emocional para la competición. Además de un buen masaje, Paula me trajo mucha suerte. ¡Repetiré!
Boudewijn, Holanda
A good deep relaxing Massage. Go to her, she is really good.
Sebastian
Amazing massage both I and my husband had one .....so good, very relaxing, really professional. We have already booked our next one before we fly home ....cant wait ? Thank you ?
Brona
Altamente recomendable, profesionalidad, experiencia, muy buenas instalaciones y sobre todo unas manos mágicas. Paula es además una persona muy agradable que te hace sentir bien desde el primer instante, ¿repetiré? Seguro! Una y mil veces (ya lo he hecho)
Julián
Paula es una excelente persona y una gran profesional. Te hace sentir cómodo desde el primer momento. El piso es amplio y acogedor. Me dejó la espalda como nueva. Repetiré
Pedro