Estiramientos

Estiramientos

Preparo cada masaje de forma personalizada, según tus necesidades particulares. Así, dentro de una sesión de masaje deportivo o de masaje terapéutico es posible que dedique la parte final de la sesión a realizarte varias tablas de estiramientos.

Estos ejercicios servirán para potenciar y complementar los efectos de la terapia manual realizada. En efecto, estirar y relajar los músculos después de una terapia sirve para reducir la tensión de músculo que hemos trabajado en el masaje, aumenta la flexibilidad y el rango de movimiento de tus articulaciones, y facilita ciertos movimientos y la coordinación de los músculos.

Como he comentado, suelo realizar estos ejercicios dentro de una sesión de deportivo o terapéutico, pero también puedo realizar una sesión específica de estiramientos si lo consideras oportuno.

Para más información, consulta la página dedicada a masaje deportivo o la de masaje terapéutico

¿Quién soy?

paulavargas

Paula Vargas

Soy Paula Vargas, una quiro-masajista profesional que ofrece sus servicios en consulta particular (c/ Balmes con Ronda Universidad) o bien a domicilio y hotel, Barcelona ciudad y cercanías.

Llevo más de 15 años dedicada a las terapias manuales, y durante este tiempo he adquirido una importante experiencia profesional, que pongo a tu servicio.

Estoy especializada en Shiatsu –técnica de masaje japonés muy apreciada por su sencillez y eficacia–, en Quiromasaje y en masaje deportivo.

Estoy Diplomada en Shiatsu por el Centro Cultural Peruano-Japonés de Lima (Lima, 2005); en Quiromasaje por la Escuela del doctor Ferrándiz Santiveri – ITASE (Barcelona, 2014); en Tailandés por la escuela CIM (Barcelona, 2014); y en masaje deportivo por ITASE (Barcelona, 2015). También realizo otras técnicas, como reflexología podal y facial, relajante, descontracturante, etc.

Tengo la suerte de dedicarme profesionalmente a lo que más me gusta. Conozco lo que hago en profundidad. Y comparto esa alegría y bienestar con cada paciente. ¿Quieres probar?

Precios

Paula Vegas masaje
30€$/mo
  • Sesión 30 minutos

Paula Vegas masaje
50€$/mo
  • Sesión 1 hora

Paula Vegas masaje
75€$Billed every month
  • Sesión 1 hora y media

¿Dónde estoy?

logo-paula-vargas

Dirección
Calle Pelayo, 34, Principal, 1ª .
08002, Barcelona

Teléfono
649 671 257

E-mail
paula@paulavargas.es

¿Como llegar?

Es muy céntrico y de fácil acceso:

Metro: L1-roja (Plaza Cataluña y Plaza Universidad), L2-Lila (Plaza Universidad y lPaseo de Gracia), L3-verde (Plaza Cataluña), L4-amarilla (Paseo de Gracia).

Ferrocarril de la Generalitat: Estación de Plaza Cataluña (Líneas S1, S2, S5, S6, S7, L6, L7)

Renfe: Estaciones de Plaza Cataluña y de Paseo de Gracia (trenes de Cercanías, Regionales y Media Distancia).

Autobús urbano y metropolitano. Y aerobús.

– Si vienes en coche, puedes aparcar en varios aparcamientos cercanos: por ejemplo, en Gran Vía, 620 (justo en frente del Teatro Coliseum); o en Ronda Universidad, 14 (casi esquina con Balmes); o en el Aparcamiento de Saba situado debajo de Plaza Cataluña; en el aparcamiento de El Triangle; o en otros muchos parkings cercanos.

– Si vienes en moto, hay varios espacios habilitados para motos.

– También es fácil venir en taxi, y puede resultar más barato que el parking.

– Si vienes en bicing, la estación más cercana es la de Plaza Universidad (estación nº 79), o también tienes 5 estaciones más en Plaza Cataluña (las nº 62, 63, 64, 65, y 395).

Testimonios

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